So-net無料ブログ作成
お知らせ ブログトップ

ベータクライミングジムでchageyoga始まるよ~! [お知らせ]


皆さんこんばんは。

昨日ちょこっとお話した、7月からの新しい事。
発表します!

新宿区の曙橋駅から徒歩30秒のクライミングジム
「BETA CLIMBING GYM」にてchageyogaクラスが
始まりまーす!

chageyogaファンの皆様(←いるのかしら!?)
お近くでヨガクラス受けられますよ!


光栄にも、
BETA CLIMBING GYMのホームページにも
告知をして頂きました。

chageyogaページはこちらです。
↓ 
↓ 
https://beta-climbing.com/lesson/chageyoga/ (ベータホームページ)


IMG_2612.JPG




IMG_2613.JPG



初回は7月6日(金)19:30~20:50
80分のクリパルヨガのクラスになります。

以前こちらでヨガクラスをされていた先生とは
少し違ったタイプのヨガになりますが、
アーサナ(ヨガのポーズ)をしていく点では
同じです。


心と体を感じ自分と対話をして過ごす80分
ヨガや瞑想に興味のある方、またストレスを
解消したいとか体力をつけたいなど、少しでも
ヨガというフレーズにピン!と来た方は
是非一度ご参加してみてください。


初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です。

皆様のご参加、お待ちしてます~(^O^)


BETA CLIMBING GYMでのchageyogaについて、
詳細はこちらをご確認ください。
↓ ↓ ↓

持ち物・服装 / things to bring・clothes

注意事項 / notice

場所 / place

料金 / price

よくあるご質問 / questions



その他ご質問やご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。


木村 チカゲ
chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)




nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

7月から新しいこと始まります! [お知らせ]


みなさんこんにちは。

毎日今年の夏休みのことを考えてワクワク
しています。
梅雨が明ければ、もう夏も間近。
夏と聞くとウキウキが止まらない!!


実は、7月から新しいことを始めようと、
色々と準備を進めているところなのです。


新しいことを始めるには、パワーもいるし、
あれも、これもと考えることが山ほどあります。

夢中になってあれこれ動いていると、体に
力が入って喉の辺りが苦しくなる様な感覚が
起きることがあります。。。


そう、ストレスです。


これから起きること、やったことが無いことへの
不安や、ちゃんとできるかなぁ~と心配の気持ちなど
ネガティブな気持ちがぐわぁーっ!と湧きあがって
体がそれに反応してしまう。


でも、そんな時ほど自分に目を向けて、体の感覚や
心の状態を見てみるちょっとした時間を作ると、

すーっと体が和らいで、心が落ち着いてくるのを
感じます。


忙しいときほど、ホッと一息取る時間が大事ですね。
セルフケアもお忘れなく!

健康な心と体でないと、楽しいことも楽しめませんしね。


今日は雨ですが、大好きなクリパルヨガのクラスを
受けに行ってきます~[雨]


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

chageyoga@ the FACTORY CLIMBING GYM予約もできます。 [お知らせ]


毎週土曜日の chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYM
では、ご予約不要で当日現地へいらして頂ければ参加出来ますが、


先着7名となっている為、人数が超えてしまいますと
参加が出来ません。。。
どうしても参加したい!という方は、事前予約が安心です。


the FACTORY CLIMBING GYMさんのホームページより
予約フォームを設置して頂きました。
ホームページのYOGAの項目から入って頂くと
予約フォームがあります。


こちらからでも入れます。
↓ ↓ ↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga


予約フォーム送信後、私より予約受け付けの返信メールを差し上げます。
これでご予約完了!とても素敵なシステムです。


皆さんのご予約・ご参加お待ちしてます。
当日現地で会いましょう~!


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

チラシを貼って頂きました。 [お知らせ]


みなさんこんばんは。

昨日、the FACTORY CLIMBING GYMさんで
ヨガクラスのお知らせのチラシを貼って頂きました。


写真はこちら。

30440769_2053552614662022_3834315157102657536_o.jpg



えっと、よく見えない。。。
こんな感じ。

30531271_2053552631328687_3097598265768542208_o.jpg



これも見えないなぁ。。。
内容はこんな感じ。
写真をクリックすると、大きくなってよく見えるようです。

30442994_2053552157995401_2826141880096391168_o.jpg

こうしてお知らせして頂けるとは、ありがたい!

クライミングをされない方でも、このジムへヨガをしに
来て頂けるといいなぁ~と思っています。

このジムが、ヨガクラスを通してご近所の方々にも
親しみのある場所になってもらえたら嬉しいな。


さてさて、今週末のクラスに向けてもうひとふんばり
準備を頑張ります!

皆さん、楽しみにお待ちください。!!


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康
お知らせ ブログトップ