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questions / よくあるご質問 [questions / よくあるご質問]


・chageyoga@クライミングジム の場合
 ご予約は不要です。
 クラスが始まる10分前くらいに開催場所へお越しください。


@BETA CLIMBING GYM

 *当日先着順(定員/8名)となります。
  予約不要です。そのままお越しください。


@the FACTORY CLIMBING GYM

 *当日先着順(定員7名)となりますが、ご予約も承ります。
    ご希望の方はこちらの予約フォームからご予約ください。
  ↓ ↓ ↓
  the FACTORY CLIMBING GYM ホームページ
  

<持ち物や服装は?>

こちらからご確認下さい。

↓ ↓ ↓
持ち物・服装 / things to bring・clothes



<何分前に行けばよい?>

初めての方は、初回に参加同意書をお書き頂きますので、

クラスの始まる10分くらい前までにお越しください。

2回目以降の方は、お着替えを済ませ遅くとも5分前くらいには
開催場所でお待ちください。



<遅刻しても入れる?>

10分程度でしたら、お入り頂けますが、安全面や他のお客様への

ご迷惑を考慮してそれ以上の遅刻の際はお断りする場合もございます。
ご理解頂きたく、お願い致します。



<予約のキャンセルは?>

・chageyoga@クライミングジム の場合

 当日参加のご予約は不要ですので、予約のキャンセルも不要です。

 the FACTORY CLIMBING GYMのWeb予約フォームからご予約頂いた方は
 キャンセルの場合、予約受付けの返信メールにご連絡くださいますよう
 お願い致します。もしくは、the FACTORY宛てにお電話下さい。



<レッスン前後の食事は?>

ヨガを行う際は、空腹の状態が望ましいとされています。

レッスン開始2時間前までにお済ませ下さい。
満腹の状態でのクラス参加は、体調不良を招く可能性がございます。
また、ヨガの後は吸収が良くなっている為、クラス終了後2時間は食事を
お控え頂くことが望ましいです。




<年齢制限は?>

特に年齢制限は設けておりませんが、ご自身で体調管理や自己責任で
ヨガを行える方を対象と致します。

ただし、18歳未満で参加される場合、保護者の方の同意書が必要となります。



<男性ですがレッスン受けられる?>

男性でも全てのクラスにご参加頂けます。




<途中入室・退室してもいいですか?>

他のお客様の妨げになるため、クラス開始後の途中入室
はお控えください。(クラス開始後10分程度なら可能)

お手洗いや具合が悪い場合の途中退室は他の方の迷惑に
ならないようにお気を付け頂く様お願いします。
ご理解頂きたく、お願い致します。



<体力に自信がありません。また体が硬いですが、クラスに参加できますか?>

ヨガは体力が無い方でも、体の固い方でも、自分のペースで動いていくものになります。
もし一緒に動くことが難しそうでしたら、教師へその旨お伝えください。
易しめのポーズをお伝えします。また、途中で辛くなった場合はいつでもお休み頂けます。

その日の体調によっても体が動く範囲は異なります。
無理せずに体の声に耳を傾けて、自分の出来る範囲で取り組んでいきましょう。
続けていくことで、少しづつ体力がつき体も柔軟になっていきます。



<個人レッスンはありますか?>

ご希望がございましたら、お問い合わせください。

時間や場所などご相談ください。



<出張レッスンの対象エリアを教えてください。>

東京都内、神奈川、埼玉、千葉、茨城まで。
上記エリア以外でも可能な場合がございます。詳しくはお問い合わせ下さい。



<自宅へ来てもらえますか?どのくらいの広さが必要?>

3名で15平米、5名で20平米くらいの広さがあれば十分開催可能です。
それ以上の人数の場合、公民館やレンタルスタジオをお借り頂くことを
お勧めします。



その他ご不明な点がありましたら、下記までお問い合せ下さい。

chageyoga★gmail.com
(★を@へ変更してご連絡ください)



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