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本日7/28(土)のchageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り開催します。 [chageyoga @ the FACTORY]


皆さんこんにちは。

台風の影響はいかがでしょうか?


本日7/28(土)のchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYMは通常通り開催します。


台風の影響で風や雨が強くなっています。
参加される方は、無理のない範囲でお越しください。

外出が危険だ!と思った時にやめる決断も

時には必要です。無理はダメ。
ヨガと一緒!!


<日時>
7/28(土)   19:30~20:50


<場所>
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: 03-5948-7219

https://www.thefactory-climbing.com/yoga

*クラス開始の10分前までにお越しください。



こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。

↓ ↓ ↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga


もちろん、予約不要でいらして頂いても
オッケーです。

お気をつけて、お越しください。


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8月の神保町二丁目ヨガ愛好会スケジュールのお知らせ [chageyogaクラス]


8月の神保町二丁目ヨガ愛好会、担当日が決まりました。
来月も2回担当させて頂きます。


<日時>
8/1(水)     19:30~
8/22(水)   19:30~


<場所>
神保町ひまわり館 3階和室B
住所:千代田区神田神保町2-40
*東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分


<申し込み>
ご予約は、こちらからお願いします。
↓ ↓ ↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html


毎日暑い日が続きますが、エアコンの効いた
涼しい和室のお部屋でヨガしませんか?

皆様のご参加、お待ちしております!


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本日土曜日chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYM 19:30~開催です! [chageyoga @ the FACTORY]


皆さんこんにちは。


本日土曜日は、chageyoga
@ the FACTORY CLIMBING GYMの日です!
19:30〜開催です。



今日も暑い1日になりそうですが、ヨガでイイ汗かきましょう。




土曜日のchageyogaは
こんなスペースでヨガしてます。
ボルダリングジムのキッズスペースです。

heya.jpg


通常こちらはボルダリング用の
大きなマットが敷いてありますが

そのマットを外すとこんなに素敵な
フローリングが現れます!


是非ぜひこちらのスペースで
ヨガを体験してみてください。

pose.jpg


今日のヨガポーズは、ダウンドッグの
片足を上げたバージョン。


こんなポーズをしてみたい方、
ゆ〜ったりヨガしたい方、どなたでもご参加できます!

皆さんのご参加お待ちしてます(^O^)


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7/18(水)神保町二丁目ヨガサークル担当します! [chageyogaクラス]


みなさんこんばんは。

相変わらず、暑い日が続いていますね。
今夜も熱帯夜かなぁ~。
さすがにクーラーが無いと、寝れません。。。


7/18(水)神保町二丁目ヨガサークル担当します!
詳細はこちら。


<日時>
7/18(水)   19:30~


<場所>
神保町ひまわり館 3階和室B
住所:千代田区神田神保町2-40
*東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分

<申し込み>
ご予約は、こちらからお願いします。
↓ ↓ ↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html


学生の皆さんは、もう夏休みに入ったのかしら?
電車がいつもより、少し空いていました。

夏休み。色々とチャレンジしたり、体験したり
するには持って来いの時期ですね。

この夏にしか体験できないこと、沢山味わって
欲しいです!

それでは、皆様のご参加お待ちしてまーす。


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本日7/14(土)もchageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り19:30~開催です! [chageyoga @ the FACTORY]

 

 

皆さんこんばんは。
こちら、1週間後のアボカドの種さん。
芽が出てからこんなに大きくなりました。
成長が楽しみ!

abo.jpg



待ちに待った土曜日がやってきました。
本日7/14(土)もchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYM通常通り19:30~ 2Fのキッズルーム
で開催します。




<日時>

7/14(土)   19:30~20:50


<場所>
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: 03-5948-7219

https://www.thefactory-climbing.com/yoga

*クラス開始の10分前までにお越しください。



こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。

↓ ↓ ↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga


ヨガで緊張と弛緩を繰り返し、最後には
シャヴァアーサナ(しかばねのポーズ)で全身を緩める。
これで寝苦しい夜、いつもより深く眠れるかもしれません!

 

予約は不要です。
お時間の10分前くらいまでにお越しください。

皆さんのご参加お待ちしてます!

 


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こんな感じでやってます。chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYM [chageyoga @ the FACTORY]


皆さんこんばんは。

chageyogaのクラスを定期的に毎週行っているのは、
板橋のクライミングジム
「the FACTORY CLIMBING GYM」になります。


ここでのクラスは、毎週土曜日 19:30~です。
2Fのキッズエリアが18:30に終了しますので、
その後にこちらでchageyogaを開催しています。


「どんな風にやってるのかなぁ~?」と言うと...??

こんな風です。
↓ ↓ ↓
IMG_1260.JPG
まずは、座り方。
「あぐらの場合は、両足のかかとを
前後に並べて。。。」と言ってますね。




IMG_1278.JPG
ウォーミングアップしてます。
体側を伸ばして~。


IMG_1339.JPG
橋のポーズですね!?
そうそう、手をこちらに押し出して~。
そうすると体験が深まるよ!


アットホームな雰囲気でクリパルヨガを
体験できます。


ヨガに興味のある方、またクリパルヨガを
やってみたい方、是非一度体験しに来てください。


自分の中に何か変化を感じられる
体験が出来るかも!?


ご参加お待ちしています!

詳しくは、the FACTORY CLIMBING GYMの
ホームページをご確認ください。

https://www.thefactory-climbing.com/yoga


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本日七夕の7/7(土)chageyoga @ the FACTORY CLIMBING GYMは通常通り19:30~ [chageyoga @ the FACTORY]

皆さんこんにちは。

関東は曇り空ですが、数十年に一度レベル
という大雨が続いているところがありますね。

大きな被害が出ていますが、これ以上被害が
広がらないことを祈っています。


本日七夕の7/7(土)もchageyoga @ the FACTORY
CLIMBING GYM通常通り19:30~ 2Fのキッズルーム
で開催します。




<日時>

7/7(土)   19:30~20:50


<場所>
the FACTORY CLIMBING GYM
東京都板橋区常盤台1-36-14
Tel: 03-5948-7219

https://www.thefactory-climbing.com/yoga

*クラス開始の10分前までにお越しください。



こちらの予約フォームからでも
お申込み可能です。

↓ ↓ ↓
https://www.thefactory-climbing.com/yoga


湿気や暑さで体が辛い方が多いかと思いますが、
ヨガで心と体を整えましょう!

ヨガが終わった後、心や体の変化に
気づくと思います^_^


今日の写真はこちら。
abokado.jpg
どちらさんですか??



abokado2.jpg
食べ終わった後のアボカドの種を土に埋めて
放っておいたら、芽が出てました!

しらばくな~んにも変化が無かったけど、
土の中では色んな変化が起こっていたんですね。

私たちの体も、変化していくはず!


皆さんのご参加、お待ちしています。



 


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chageyoga @ BETA CLIMBING GYM 無事に終了いたしました。 [chageyoga @ BETA]


皆さんこんにちは。

昨日開催した、初回chageyoga @ BETA CLIMBING

GYM 無事に終了いたしました。

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございます!!


次回の開催は7/20(金)19:30~となります。

お仕事終わりの金曜の夜、飲みに行くのを変更して
たまには体を動かして心と体をすっきりさせませんか?

是非一度、ご参加してみてください。

初回はキャンペーンにつき、1000円で
80分のヨガクラスを受けられます。

贅沢な時間を過ごしてみませんか?


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とうとう明日!! chageyoga @ BETA CLIMBING GYM始まります! [chageyoga @ BETA]


皆さんこんばんは。


さてさて、とうとう明日「BETA CLIMBING GYM」にて
chageyogaクラスが始まります。

「BETA CLIMBING GYM」さんは新宿区の
曙橋駅(都営新宿線)から徒歩30秒の
クライミングジムです。


7月6日(金)19:30~20:50
80分のクリパルヨガのクラスです。


詳細は「BETA CLIMBING GYM」の
ホームページからも確認できますよ。


chageyogaページはこちらです。
↓ 
↓ 
http://beta-climbing.com/chageyoga/ (ベータホームページ)


初回参加費は、キャンペーン中につき
1,000円です!(お安い!)


ヨガに興味のある方、お近くの方、クリパルヨガに
興味のある方、chageyogaファンの方(いるの!?)
是非一度参加してみてください。

お会いできるのを楽しみにしてます~♪


IMG_4042.JPG


タダアーサナ。どーん!
力強い。



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明日7/4(水)神保町二丁目ヨガサークル担当します! [chageyogaクラス]


みなさんこんばんは。
7月に入り、毎日暑い日が続いてますね。

明日7/4(水)神保町二丁目ヨガサークル担当します。
皆さんどうぞご参加ください!



<日時>
7/4(水)   19:30~


<場所>
神保町ひまわり館 3階和室B
住所:千代田区神田神保町2-40
*東京メトロ半蔵門線・都営三田線・新宿線 神保町駅から徒歩5分

<申し込み>
ご予約は、こちらからお願いします。
↓ ↓ ↓
神保町二丁目ヨガ愛好会
http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html


ヨガで体を動かして、お休みのポーズや瞑想で
心と体を落ち着けましょう。

明日のご参加お待ちしてます!


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