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私のヨガの話 [ヨガ]


いつも、何やかんやヨガクラスのお知らせだったり
趣味のクライミングのことばっかり書いていて、

自分のヨガのことをあまり書いてないのに気づいた
今日この頃(汗)。。。


普段、私も自分の為にヨガのクラスを受けています。
下北沢のクリパルヨガのスタジオだったり、初めてクリパルヨガに
出会った、寺ヨガのクラスだったり。神保町のヨガサークルだったり。


色んな場所で色んな先生のヨガを受けてみると
もちろんその時その時で違った感覚や新しい発見が
あるけど、同じ場所でヨガをしていても、その時の
自分の心や体の状態で全く異なる体験になる。


今まで出会ったことが無い気付きだったり、新しい感覚だったり。
それが楽しくて興味を引きつけられて、だからヨガがどんどん大好きになる。


知らない自分に出会える楽しさや嬉しさがあるから
ヨガにはまって、更に深めたいと思うんだなぁ。


ヨガをすることが自分を知ることにつながって、
そして、どんどん自分が好きになる。

とても素敵なことだなと、我ながら思う。


みんなが同じような体験をするかどうかは分からないけど、
ヨガを続けていくことで、何かしら気づくタイミングがある。
それは人それぞれ、その人のタイミングでやってくる。


人に言われてするのではなく、自分でやりたい!と思う気持ちで
やることで、そのタイミングは多少早くに訪れて来る気がするよ。


ヨガのクラスを受ける皆にも、自分のタイミングで
色んな気づきに出会って欲しいなと思う。


まだまだ新米ですが、皆さんがヨガで自分を好きになっていけるような
そんなクラスを出来るように、日々頑張っていきたいと胸に誓った夜でした。


IMG_2136.JPG

これはGWに瑞牆へクライミングへ行った時の夕暮れ写真。
すごくキレイだった~。心が洗われたよ。



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